Aqua Yoga für Schwangere Kurs 360

Beim Aqua Yoga für Schwangere werden die Eigenschaften des warmen Wassers mit den Vorteilen von Yoga vereint – eine altindische Technik, die sich über Jahrtausende entwickelt hat. Bewusstes Atmen in Verbindung mit langsamen Bewegungen ist ebenso Schwerpunkt, wie das Schweben im warmen Wasser als Entspannungstechnik. Die werdende Mutter fühlt sich unterstützt, ruhig und schwerelos. Das Vertrauen um die Geburt wird gestärkt. Währenddem Sie vom Wasser getragen werden, wird der ganze Stütz- und Bewegungsapparat entlastet und führt tief in die Entspannung. Ein Wohlfühlmoment für Mutter und Kind.